Keseimbangan hidup

Dalam hidup ada keseimbangan, contoh makan dan minum yang berlebih bisa berakibat buruk dan begitu juga dengan makan dan minum sedikit. Jika hal ini terjadi terus-menerus maka terjadi ketidakseimbangan yang menyebabkan gangguan pada tubuh. Bisa dirasakan saat itu atau dikemudian hari. Demikian juga dengan tidur yang tidak cukup atau tidur larut malam yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan.

Langkah penyeimbang mesti dilakukan segera agar keseimbangan itu selalu terjaga, termasuk pikiran. Jarang berpikir atau malas berpikir bisa menghambat ketidakseimbangan tubuh saat menghadai berbagai masalah sehingga apa yang kita kerjakan menjadi semakin berat. Ada banyak sinyal yang bisa kita rasakan pada tubuh dan kondisi saat mengerjakan sesuatu. Sinyal itu sudah menandakan bahwa telah terjadi ketidakseimbangan dalam tubuh kita. Yang terbaik adalah selalu memprogram aktivitas kita selalu dalam keseimbangan. Mari kita motivasi diri kita untuk selalu seimbang dan menjadikan kita sehat selalu ... Yang akhirnya kita bisa melakukan dengan baik dan benar.